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संतरा एक लोकप्रिय साइट्रस फल है। यह फल, जो संतरे के रंग की सबसे सुंदर रूप है, विभिन्न प्रकारों में पाया जाता है। नैवल संतरा, ब्लड संतरा, सेविल संतरा और क्लेमेंटाइन संतरा सबसे प्रसिद्ध और उपभोग्य प्रकारों में से हैं। संतरा एक सर्दियों का फल है। यह अक्सर मिठाई और रस में उपयोग होता है। संतरे की छिलका, जो बहुत रसीला होता है, जैम, मरमलेड उत्पादन में उपयोग होती है, साथ ही कोलोनियों और इत्रों के निर्माण में भी इस्तेमाल होती है।

संतरे के फायदे

• संतरा स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी फल है। इसके लाभ असंख्य हैं। संतरा;
• मधुमेह के इलाज में उपयोग किया जाता है
• त्वचा की उम्र को बढ़ने से रोकता है
• गुर्दे की पथरी के निर्माण से बचाता है
• एनीमिया के इलाज में उपयोग होता है
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
• रक्तचाप को संतुलित करता है
• खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

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