Импорт спаржи из Турции

Спаржа является одним из первых растений, которые цветут весной! Она является многолетней культурой, что означает, что ее острые стебли будут возвращаться год за годом, когда растение закрепится. Кроме того, ее папоротниковидные листья являются отличным украшением. Спаржу можно выращивать в большинстве умеренных климатических условиях, хотя она преуспевает в холодных климатах с длинными зимами. Молодые побеги спаржи, которые появляются, когда почвенная температура поднимается выше 10°C (50°F) весной, являются съедобной частью растения. Импортируйте качественную спаржу из Турции на Turkish Goods.

Способы употребления

Хотя спаржа редко содержит грязь или песок, перед приготовлением ее рекомендуется промыть. При необходимости промойте ее под холодной водой и патом высушите. Поскольку нижняя часть стеблей спаржи жесткая и волокнистая, большинство людей предпочитают обрезать ее. Рассмотрите возможность подачи отварной, запеченной или жареной спаржи в качестве первого блюда на ужин. Традиционно ее подают с свеже растопленным сливочным маслом или соусом Голландез. При приготовлении спаржи следите, чтобы она не переварилась или не осталась недоваренной.

Польза для здоровья спаржи

Она богата пищевыми волокнами, фолатом, а также витаминами A, C и K, при этом низкокалорийна. Кроме того, употребление спаржи может принести множество полезных для здоровья преимуществ, включая потерю веса, улучшение пищеварения, здоровую беременность и снижение артериального давления. Спаржа, особенно фиолетовая спаржа, богата антоцианами, которые придают фруктам и овощам красные, синие и фиолетовые цвета, а также обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь организму бороться с вредными свободными радикалами. При приготовлении спаржи избегайте переваривания или недоваривания.