Importer les meilleurs choux de Turquie

Le chou est un légume et fait partie de la famille de la moutarde. Les versions comestibles de toutes les formes de chou comprennent le chou frisé, le brocoli et les choux de Bruxelles, qui sont faibles en calories et sont une excellente source de vitamine C.

Avantages du chou

Malgré sa faible teneur en calories, le chou contient de nombreux micronutriments, notamment de la vitamine A, du fer et de la riboflavine. Il est riche en vitamine B6 et en folate, qui sont essentiels à de nombreux processus importants de l’organisme, notamment le métabolisme énergétique et le fonctionnement normal du système nerveux. L’un des avantages les plus intéressants du chou est sa protection contre les radiations, grâce à sa teneur en diindolylméthane. Le chou réduit également l’inflammation, améliore la digestion et est bon pour la santé cardiaque.

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