从土耳其进口最优质的卷心菜

卷心菜是一种蔬菜，属于芥菜科。所有形式的可食用卷心菜包括甘蓝、西兰花和布鲁塞尔芽，它们低热量且是维生素C的良好来源。

卷心菜的好处

尽管热量低，卷心菜含有许多微量营养素，包括维生素A、铁和核黄素。它富含维生素B6和叶酸，对身体的许多重要过程至关重要，包括能量代谢和正常的神经系统功能。卷心菜的一个最有趣的好处是它能保护免受辐射的影响，这要归功于其二吲哚甲烷的含量。卷心菜还能减轻炎症、改善消化并有益于心脏健康。

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