استيراد الخيار من تركيا

الخيار غني بالماء وله طعم منعش ولطيف. يمكن أن يساعد في مكافحة الجفاف ويكون لذيذًا في الطقس الحار. يتم تناول الخيار كطبق مالح، على الرغم من أنه فاكهة. كما يوجد في العديد من منتجات التجميل. تستخدم هذه الفاكهة الشهيرة في جميع أنحاء العالم لأغراض مختلفة. تحتل تركيا المرتبة الثالثة في إنتاج الخيار في العالم. بفضل ملائمته للظروف المناخية في بلادنا، يمكن إنتاجه في كل مكان. يتم زراعة الخيار، الذي لا ينمو في الأراضي الجافة، في الربيع والخريف. نظرًا لأنه يحب الماء كثيرًا، ينمو بشكل أفضل في مناخات معتدلة.

فوائد الخيار

الخيار ينتمي إلى عائلة القرع. اليقطين وأنواع أخرى من البطيخ، بما في ذلك البطيخ المر، هي أيضًا أعضاء في العائلة. يحتوي الخيار على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مع انخفاض السعرات الحرارية والدهون والكولسترول والملح. تم إنتاج الخيار للغذاء والدواء في الهند منذ العصور القديمة، وكان له دورًا كبيرًا في النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط. يتكون الخيار بشكل أساسي من الماء، ولكنه يوفر أيضًا الكهارليتات الكهربائية الأساسية. يمكن أن يساعد في الوقاية من الجفاف في الطقس الحار أو بعد ممارسة التمارين الرياضية. فيتامين ك يساعد في تخثر الدم وقد يكون مفيدًا لصحة العظام. قد يلعب الخيار دورًا في إدارة ووقاية مرض السكري. يحتوي على مكونات قد تساعد في خفض مستوى السكر في الدم أو منع ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.