Habas frescas importadas de Turquía

Las habas frescas, un miembro de la familia de las leguminosas, son resistentes y versátiles, y crecen en una amplia gama de suelos y temperaturas. Tienen un alto contenido de proteínas y carbohidratos, así como de vitaminas A, B1 y B2. Las habas se pueden comer crudas con sal o un chorrito de aceite de oliva y unas gotas de jugo de limón, cocidas en una sartén, cocidas al vapor o añadidas a la sopa. Turquía produce habas desde hace años y las comparte en todo el mundo.

Beneficios de la haba fresca

Las habas frescas son vegetales ricos en proteínas y fibra. Esta podría ser una excelente combinación para bajar de peso. Una investigación de 2010 publicada en el European Journal of Clinical Nutrition descubrió que las mujeres con sobrepeso que seguían una dieta alta en proteínas y fibra perdieron más peso que las que seguían una dieta tradicional alta en carbohidratos y baja en grasas, que ahora sirve de base para la guía oficial sobre «alimentación saludable». Las habas frescas son excepcionalmente ricas en folato y vitaminas B, esenciales para el crecimiento de los nervios y las células sanguíneas, la función cognitiva y la producción de energía. Las habas tienen un alto contenido de folato, una vitamina que ayuda al desarrollo saludable del cerebro y la médula espinal de los bebés. Las mujeres embarazadas que consumen suficiente folato pueden ayudar a evitar problemas en el tubo neural. En investigaciones realizadas en probeta, se ha demostrado que las sustancias químicas de las habas aumentan la actividad antioxidante de las células humanas. El consumo de habas puede beneficiar a la inmunidad porque los antioxidantes mejoran la función inmunológica.

Consiga el mejor precio en 48 horas

Turkish Goods ofrece un sistema de importación muy sencillo y ofrece el mejor precio en 48 horas. Para obtener habas de la mejor calidad, el pavo es lo suficientemente abundante como para cubrir sus necesidades.